NADA med klang, klangbad, 60 min
Ved NADA og klang er fokus på NADA og klang er en tilføjelse. Klangskålene anvendes som lyde, der forstærker effekten og skaber en dybere forbindelse til kroppen og støtter frigørelsen af spændinger og blokeringer.
NADA er også kendt som øre-akupunktur, der fremmer afslapning, reducerer stress og støtter helingsproces. På samme tid bruger klangbad lyd og vibrationer til at opnå lignende resultater. Begge praksisser arbejder på at regulere det autonome nervesystem og fremme en tilstand og ro og balance.
NADA involverer placering af nåle i fem specifikke punkter i hvert øre. Her sidder de i 45 minutter. NADA-protokollen blev udviklet som en del af et program til behandling af stofmisbrug og afhængighed, men det er siden blevet anvendt til at adresse en række andre tilstande, herunder angst, depression, PTSD og generel stress og spænding. Det kan anvendes som et supplement til andre behandlingsformer inden for både konventionel og alternativ medicin.
Anvendelse af NADA har vist sig at være effekt til at reducere cravings, søvnproblemer, angst, depression m.m. Flere anvender NADA til at støtte til afhængighed, psykisk sundhed og generel wellness.
Ved en NADA og klang-session er der mindre fokus på samtalen. Du behøver derfor ikke fortælle om hvilke behov eller vide til, hvilke behov du har for sessionen.
En typisk 1-1 session vil se ud på følgende måde:
Velkomst: Jeg velkommer til dig rummet.
NADA: Jeg sætter nåle i dine ører.
Afspænding: Du ligger på massagebriksen, lytter introduktionsvis til klangskåle for at komme til en dybere afslapning. Efterfølgende ligger du uden lyd og alene i rummet.
Afslutning: Efter 45 minutter på massagebriksen, tager jeg nålene ud. Hvis du har behov, kan du sætte ord på sessionen. Jeg ønsker dig en dejlig dag.
Klangbehandling kan anvendes i forskellige situationer for at fremme velvære, afslapning og mental klarhed. Her er nogle eksempler på, hvornår klangbehandling kan være nyttig:
Stress og angst. Klangbehandling kan være effektiv til at reducere stressniveauer og lindre symptomer på angst. Lyd og vibrationer hjælper med at berolige nervesystemet og fremkalde en dyb følelse af afslapning og ro.
Søvnproblemer: Mange oplever forbedret søvn efter klangbehandling og klangbade. De beroligende lyde og vibrationer kan hjælpe med at lette søvn og fremme en dybere og mere hvilende søvn.
Fysisk smerte. Personer, der lider af kroniske smerter eller ubehag har ofte gavn af klang. Lyd og vibrationer kan hjælpe med at lindre spændinger i muskler og led og reducere opmærksomheden på smerte.
Følelsesmæssig heling: Klangbehandling kan støtte det at udforske og udtrykke følelser. Lydene og vibrationerne hjælper til at åbne for blokerede følelser og fremme helingen af disse.
Mental klarhed og fokus: Klangbehandling kan forbedre mental fokus og klarved at berolige sindet og reducere mental støj. Dette kan være særligt nyttig for dig, der lider af stressrelaterede mentale udfordringer eller har brug for en pause for en travl hverdag.
Personlig udvikling: Klangbehandlingen kan være en ressource til personlig udvikling og vækst ved at støtte refleksion, selvindsigt og forbindelse til ens indre selv. Det kan hjælpe med at åbne op for nye perspektiver og mulighed for ændret handlinger.